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口呼吸と聞くと、子どもの癖というイメージを持つ方が多いのではないでしょうか。しかし、大人になってから口で呼吸する習慣が定着してしまうケースも珍しくありません。長時間のデスクワークによる無意識の食いしばり、スマートフォン操作による前かがみの姿勢、エアコンによる室内の乾燥、そして年齢とともに起こる筋力の変化など、現代の生活環境には口呼吸を招きやすい要素が多く存在して …