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1日に何回歯磨きをしてますか?理想とされる回数と時間

綺麗な歯を守るために大切な「歯磨き」、あなたは1日に何回行っていますか?実は、効果的な歯磨きには理想的な回数と時間の目安があります。ただ何度も歯磨きをすればいいわけではありません。歯磨きの理想的な回数と時間についてご紹介しますので、ぜひ実践してみてください。 歯磨きの理想的な回数とは 「食べたら磨く」「磨きすぎも良くない」など、色々な意見があります。 …

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お口の中に骨のでっぱりありませんか?

「歯茎がボコッと出ている。これは病気?」と心配になっていませんか? 結論から申し上げると、それは病気ではありません。お口の中の状態は人によって様々で、歯列周りの歯茎に出っ張りがある方もいます。 今回は、歯茎の出っ張りが気になる方や、どうしていいか分からないという方に向けて、出っ張りの正体とその原因、対処法について分かりやすくまとめました。 お口の中 …

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お子さまの歯ぎしりの原因について

前回記事で大人の歯ぎしりについて掲載しましたが、お子様の歯ぎしりに不安を感じている方も多いのではないでしょうか? 大人の歯ぎしりと子どもの歯ぎしりでは原因が異なり、対処法にも少し違いがあります。もしものときに冷静に対処できるよう、事前に把握しておきましょう。 こちらのページでは、お子さまの歯ぎしりの原因や正しい対処法について分かりやすくまとめました。 …

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歯ぎしり・食いしばりがひどい方へ

歯ぎしりや食いしばりは口周りの癖の一つであり、かかる力は人によってさまざまです。強い力が長期間続くと歯や顎に大きなダメージを与え、その結果全身の健康にも悪影響を及ぼすケースも少なくありません。 こちらのページでは、歯ぎしりや食いしばりを放置する危険性や、発生する理由、正しい対処法などについて分かりやすくまとめました。お悩みの方はぜひご参考ください。 …

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スポーツドリンクを飲む際に注意したいポイント

運動時や熱中症対策として人気のあるスポーツドリンクですが、飲み方によって虫歯のリスクが大幅に左右されることをご存じですか?とくに乳歯の場合は虫歯の発生・進行のリスクが永久歯よりも高いため、注意しなくてはいけません。 こちらのページでは、スポーツドリンクが歯にもたらす影響や、飲むときに注意すべきポイントを分かりやすくまとめました。スポーツドリンクをよく飲 …

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歯科医院のレントゲンによる被曝はどれくらい?

被曝の影響を恐れて「できればレントゲン検査を受けたくない」と感じていませんか? 撮影の種類によって被爆量や被爆部位の広さは異なりますが、レントゲンによる検査は歯科治療を受けるうえで欠かせない検査です。まずは歯科医院のレントゲンがどれだけの影響があるかを正しく理解することからはじめましょう。 歯科医院のレントゲンによる被曝の影響は自然放射線以下 …

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知覚過敏の治療方法|発生メカニズムと合わせて解説

歯が痛い女性

暑い季節、アイスを思い切り食べたい! だんだんと気温が高くなり、冷たい飲み物や食べ物が美味しい夏が近づいてきました。この季節、気になるのが知覚過敏です。水やアイスクリームなど、冷たいものがしみる知覚過敏とは、どのようなもので、どのような対処法があるのかをお伝えします。 知覚過敏の発生メカニズム 知覚過敏はどのように起こるのでしょうか? それを解説 …

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歯石取りを行うメリットとデメリットとは?

歯石取り

歯石取りは痛いだけ? 歯石取り、と聞いてどのような印象を持つでしょうか? スッキリする、という方もいれば、痛い、しみるといったマイナスのイメージを持たれる方もいらっしゃるかもしれません。確かに歯周病による炎症が強い状態で歯石を取ると、痛みを伴う場合もあります。しかし、歯周病の悪化予防や口臭の軽減など、歯石の除去にはさまざまなメリットがあります。 メリッ …

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気になる口臭の原因と対策について

気になる口臭の原因と対策について 新型コロナウイルス感染症の蔓延によってマスクの着用が必須となる中、口臭が気になる、という方が増加しています。 マスクをしていると、呼気(自分が吐いた息)がマスク内に留まり、鼻腔から再度吸入されて、臭いを感じやすいからです。また、長引く自粛生活によってストレスが溜まっていることも、影響していると考えられます。 気になる口 …

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歯ぎしりは寝ている時のみならず。不必要にくいしばっていませんか?

前回のブログでは睡眠時ブラキシズムについてお話ししました。 (関連記事:睡眠中の悪い歯ぎしり。あなた自身の歯を壊してしまうかもしれません。 ) 今回は目覚めている時に起こる歯ぎしり、「覚醒時ブラキシズム」についてです。 何か集中して作業をしている時、無意識に歯をくいしばっているという人、結構いらっしゃるのではないでしょうか。 覚醒時ブ …

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