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綺麗な歯を守るために大切な「歯磨き」、あなたは1日に何回行っていますか？実は、効果的な歯磨きには理想的な回数と時間の目安があります。ただ何度も歯磨きをすればいいわけではありません。歯磨きの理想的な回数と時間についてご紹介しますので、ぜひ実践してみてください。 歯磨きの理想的な回数とは 「食べたら磨く」「磨きすぎも良くない」など、色々な意見があります。 …