医院ブログ一覧 Blog ステファンカーブを意識した食生活で、虫歯リスクから歯を守る 2025年9月25日 (木) カテゴリー:予防歯科 ステファンカーブとは? 皆さんは「ステファンカーブ」という言葉を耳にしたことはありますか?これは、食事や間食の後に口腔内のpH(酸性・アルカリ性の度合い)がどのように変化するかをグラフにしたものです。 普段の口の中はほぼ中性に近い状態で保たれていますが、飲食をすると口内は酸性に傾き、歯のミネラルが溶け出す「脱灰」が起こります。しかし、食後しばらくすると唾 … 詳しく見る